Rubrica Psicologia Individuale

Siamo abituati ad immaginare le nostre emozioni e i nostri pensieri come processi
distinti, separati, lontani: ma è davvero così? Uno dei dibattiti più accesi all’interno della comunità
scientifica è proprio quello tra emozioni e cognizione: può esserci emozione senza cognizione?
viene prima l’una o l’altra?

Sempre più spesso si sente parlare di “intelligenza emotiva” e della necessità di educare i bambini alle emozioni sin da piccoli, ma come mai è così importante? Potenziare l’intelligenza emotiva ovvero le capacità di comprendere, riconoscere, regolare e gestire le emozioni significa accrescere le competenze sociali e relazionali della persona aumentandone la consapevolezza di sé e l’empatia nella relazione con l’altro.

Le emozioni, e la nostra capacità di gestirle, influenzano notevolmente il nostro funzionamento sociale, le nostre decisioni e il nostro stato di salute. Proviamo emozioni sin
dalla nascita e ben presto riusciamo a distinguere le emozioni che ci fanno stare bene da quelle che, invece, non sono piacevoli… mah, le conosciamo davvero?

L’articolo prova a descrivere gli effetti dell’attuale pandemia sulla vita affettiva e relazionale delle persone. In particolar modo prende in esame specifici meccanismi di difesa che l’individuo mette in atto nei confronti di tale minaccia silenziosa. Infine, si propone una riflessione sugli scenari futuri post relativi a tale evento.

Il Disturbo Post Traumatico da Stress è una patologia che può colpire le persone che hanno subito o hanno assistito ad un evento traumatico, catastrofico o violento. Un tempo, questo disturbo veniva chiamato “nevrosi da guerra”, in quanto osservato frequentemente in persone esposte ai traumi derivati da eventi bellici: ex soldati, veterani ecc. Tuttavia, il …